健康運動講座
自主事業プール教室

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プール教室 平成29年度 第2期日程表.pdf(2017/6/27更新)

教室名  対象  開催時間 定員 会費
 火     スイミングクリニックT 18歳以上(高校生不可)   10:30〜11:30   25 7,000円
 アクアエクササイズT 18歳以上(高校生不可)  13:30〜14:30  30 7,000円
 幼児水泳教室 今年度中に4歳になりオムツが外れているお子様  15:00〜16:00  30 7,000円
 小学校(初級) 小学校1年生〜6年生   16:30〜17:30  50 6,000円
 スイミングクリニックU 18歳以上(高校生不可)   19:00〜20:00  10 7,000円
水   成人初心者水泳教室 18歳以上(高校生不可)   10:30〜11:30  25 7,000円
 アクアエクササイズU 18歳以上(高校生不可)   11:30〜12:30  30 7,000円
 スイミングクリニックV 18歳以上(高校生不可)   13:30〜14:30  25 7,000円
 幼児水泳教室 今年度中に4歳になりオムツが外れているお子様  15:00〜16:00  30 7,000円
 小学生(初級) 小学校1年生〜6年生    16:30〜17:30  50 6,000円
木   アクアエクササイズV 18歳以上(高校生不可)   10:30〜11:30  30 7,000円
 幼児水泳教室 今年度中に4歳になりオムツが外れているお子様 ※ 14:45〜15:45  30 7,000円
  小学生(初級) 小学校1年生〜6年生     16:00〜17:00  30 6,000円
 小学生チャレンジコース 小学校1年生〜6年生    17:00〜18:00  30 6,000円
 スイミングクリニックW 18歳以上(高校生不可)   19:00〜20:00  10 7,000円
 アクアウォーキング 18歳以上(高校生不可)   10:30〜11:30  30 7,000円
 幼児水泳教室 今年度中に4歳になりオムツが外れているお子様  15:00〜16:00  30 7,000円
 小学生(初級)  小学校1年生〜6年生     16:30〜17:30  50 6,000円
 アクアエクササイズW 18歳以上(高校生不可)   19:00〜20:00  30 7,000円

※ 他曜日と開催時間が異なりますのでお時間を確認のうえ、お申し込み及び受講して下さい。

申込注意
@電話では、希望教室・名前・連絡先(電話番号)をお伝え下さい。
A初月(4月)のみ電話申込を行いますが、以降定員まで随時募集を行います。
※定員を満たしている場合にはお断りをさせて頂きますのでご了承下さい。

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各種教室活動内容

・対象は18才以上(高校生不可)
・幼児水泳教室は今年度中に4歳になりおむつが外れているお子様が対象です。
・小学生(初級)・小学生チャレンジコースは小学生1年生〜6年生が対象です。

アクアエクササイズ
ゆぴあすの流水プールをつかってウォーキングや25mプールで音楽に合わせてアクアビクスをします。
アクアビクスの時間が長めになっております。

スイミングクリニック
もっときれいに泳げるようになりたい受講者の疑問や質問に答えたり、指導者からのアドバイスなどにより今まで以上の綺麗な泳ぎを身につけていきます。

幼児水泳教室
幼児教室では初めてのプールから、面かぶりクロールを4段階に分け10回でそれぞれの目標が達成出来るように練習します。

小学生(初級)
学童初級では初めてのプールから25mクロール完泳までを4段階にわけて10回でそれぞれの目標が達成できるように練習します。

成人初心者水泳教室
初めての方でもご安心して受講できるよう、2つのコース(顔付け・面かぶり・呼吸・25m完泳)を達成できるように練習します。

小学生チャレンジコース
クロール25m以上泳げる小学生を対象に、いろいろな泳ぎを体験したり、遊んだり水泳の楽しさや水の危険性を学びます。

アクアウォーキング
泳げない方でも安心してレッスンできるよう、ゆぴあすの流水プールで水中での運動効果の良いウォーキングの仕方や軽いジョギングなどを行います。アクアエクササイズより軽めな運動となっております。教室後半には簡単なアクアエクササイズも行います。

お問い合わせ先

盛岡市余熱利用健康増進センター ゆぴあす

〒020−0102 盛岡市上田字小鳥沢 148番地 103
TEL 019−662−1414  FAX 019−662−1416

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