| 成人男女(18歳以上・高校生不可）対象の教室です。 AQUA ZUMBA（アクアズンバ）はまさに「プールパーティー♪」です。 その魅力を3つのポイントでご紹介いたします。 ①「水中のマジック」で体が軽い！ 水の浮力を利用しますので、体の負担が驚くほど少ないです。 ②秘密の「脂肪燃焼」効果！ 水の抵抗は空気の約12倍！ラテン音楽を中心に世界の音楽に合わせて楽しく動いて、全身の筋肉を使い 効率よくカロリー消費！ ③周りの目は気にしなくてOK!! 水の中だから目立ちません‼ ★水しぶきと一緒に、日々の疲れを吹き飛ばしましょう♪ |